Gym Nadeau

« Tout le monde n’a pas la possibilité d’aller à la salle de sport ou à son club local de yoga pour faire de l’exercice physique régulièrement. Question de géographie, d’emploi du temps, d’état de santé, quelques fois de moyens… Mais il existe quand même une solution pour se faire du bien, où que l’on se trouve, sans équipement et quel que soit l’état de forme au départ. A vrai dire, quand on sait ce que cette méthode a fait pour son concepteur, il y a de quoi se prendre à rêver…  »   tout l’article ICI

A lire également : les bienfaits d’une activité physique quotidienne
Source : Alternative Santé

🌈 Découvrez 🌈
Les bienfaits de la Technique Nadeau 
Les effets spécifiques des 3 mouvements Nadeau
Le site de la Technique Nadeau
(cliquez sur les liens)

Je vous enseigne une pratique corporelle qui va changer votre vie !
——————————————————————————————————-
Les stages ont lieu sur la Presqu’île de Rhuys :
en cours individuel ou en petit groupe de 5 max ou
à votre domicile (Morbihan)
3 sessions de 2h30 chacune – dates à déterminer selon disponibilités
——————————————————————————————————-

👉INFOS STAGES ICI 👈

Témoignages de stagiaires :
« J’ai démarré la méthode Nadeau en tout début d’année 2020 avec Jeanne. Ce fut une excellente idée car pendant le confinement, je me suis exercée beaucoup, ce qui m’a donné du tonus, et surtout de la Joie. Je ressors de ces exercices très gaie, pleine de bonne humeur et d’entrain (…) le plaisir quotidien qu’elle me procure fait que je ne me vois pas du tout arrêter de pratiquer. C’est simple, rapide, efficace, et ça donne du bonheur. Très important en ce moment !!! » Jeanne N.
« J’ai suivi le stage en novembre dernier. Après quelques séances, mes problèmes de transit ont tout simplement disparu, ainsi que des douleurs dans un poignet. Je me sens vraiment bien, plus légère et heureuse de vivre !  » Annie S.