Pratiquez la Technique Nadeau !

Le mouvement c’est la Vie !

La Technique Nadeau est une gymnastique douce qui vous permet de bouger
quotidiennement
en vous apportant un bien-être immédiat :
vous faites circuler l’énergie vitale en vous, dans tous vos systèmes,
organes, cellules…

Douce pour votre corps,
vous la pratiquez chez vous à votre rythme
En cas d’immobilité provisoire…de handicap… vous pouvez la pratiquer assis-e

Je vous enseigne les 3 mouvements en 3 demi-journées seulement
Toutes les infos sont ICI

Lise Bourbeau, l’autrice du best-seller « Les 5 Blessures qui empêchent d’être soi-même », pratique la Technique Nadeau depuis plus de 40 ans.
Elle témoigne de ses bienfaits dans cette courte interview (cliquer) en compagnie de Jean-Michel Pierre, secrétaire de notre association française de Technique Nadeau.

Lise Bourbeau et la Technique Nadeau

Vous connaissez certainement Lise Bourbeau, l’autrice – entre autre – du best-seller « Les 5 Blessures qui empêchent d’être soi-même ».
Lise pratique la Technique Nadeau depuis plus de 40 ans.
Elle témoigne de ses bienfaits dans cette courte interview (cliquer) en compagnie de Jean-Michel Pierre, secrétaire de notre association française de Technique Nadeau.
A écouter absolument !

La Technique Nadeau est une gymnastique qui vous apporte un bien-être immédiat, se pratique chez vous à votre rythme, est douce pour votre corps.
En cas d’immobilité provisoire…de handicap… vous pouvez la pratiquer assis-e

Je vous enseigne les 3 mouvements en 3 demi-journées seulement !
Toutes les infos sont ICI

Stages de Technique Nadeau à Vannes et Rennes

Des stages de Technique Nadeau se dérouleront à Vannes et Rennes en février et mars 2020, en petit groupe. Venez apprendre les 3 mouvements en 3 demi-journées. Les dates seront fixées selon vos disponibilités, dans la mesure du possible.
Me contacter
Au plaisir de vous transmettre cette pratique de régénérescence et de santé !

Stages de Technique Nadeau en Bretagne

La Technique Nadeau est une gymnastique douce qui relançe l’énergie en faisant travailler tous les systèmes : sanguin, respiratoire, articulaire, cérébral, nerveux, digestif, hormonal… Trois mouvements fluides qui vous redonnent santé, jeunesse et vitalité !

Les cours ont lieu au Hézo (presqu’île de Rhuys), Vannes et Rennes

N’hésitez pas à en parler autour de vous !

pour me contacter c’est ici

Le système lymphatique ou l’éboueur de notre corps

Un article de Vegan’bio

Vous n’ignorez pas que lorsque les éboueurs dans nos cités sont en grève… c’est une catastrophe environnementale pour peu que cela dure quelques jours, avec tous les désagréments parallèles.
Pour notre corps c’est aussi le cas, mais là c’est notre vie qui s’en trouve impactée à plus ou moins court terme. Il s’agit donc d’agir et de s’informer sur cette lymphe qui nous est tellement utile !

la suite  ICI

Le mouvement c’est la vie !
Je vous propose des stages de Technique Nadeau
3 mouvements de gymnastique simples et agréables
pour vivre en bonne santé et rajeunir

Présentation de la Technique Nadeau le 11 février

Au Hézo (Presqu’ïle de Rhuys – Morbihan)

Stages de Technique Nadeau en Décembre – Morbihan

Le Hézo (Presqu’île de Rhuys) & Séné (près de Vannes)

N’hésitez pas à en parler autour de vous !

La Technique Nadeau s’apprend en 3 cours, puis vous êtes autonome !
Pas d’abonnement, pas de déplacements, pas d’horaires :
vous pratiquez ou et quand vous voulez.
Infos & inscriptions : Contactez-moi

Un peu d’exercice dope la mémoire

Une étude montre que dix minutes d’activité physique par jour suffisent pour augmenter nos connexions neuronales dans les parties du cerveau responsables de la formation et du stockage des souvenirs.

À peine dix minutes d’exercices peu intensifs : cette durée est déjà suffisante pour générer des bénéfices cognitifs non négligeables. C’est la conclusion à laquelle sont arrivés des chercheurs de l’université de Tsukuba, au Japon, en examinant par IRM l’activité cérébrale des cerveaux de 36 jeunes adultes après des sessions de sport de faible intensité. Ils ont constaté une connexion accrue entre le corps calleux de l’hippocampe et les zones corticales du cerveau.   la suite ICI

La Technique Nadeau stimule l’oxygénation du cerveau, de tous les organes et de tous les systèmes corporels, redonne souplesse et jeunesse, avec quelques minutes de pratique par jour à votre rythme, en douceur. Choisissez la Santé ! Infos sur les stages de Technique Nadeau ICI

 

La Technique Nadeau : on en parle !

La rentrée et ses inscriptions en clubs se prête aux bonnes résolutions : et si l’on se (re)mettait au sport ?

En France, seuls 37 % des adultes et 32 % des personnes âgées de plus de 65 ans pratiquent un niveau suffisant d’activité physique (source : Anses). Pourtant, de nombreuses études le prouvent : le sport est un excellent moyen de renforcer son cœur, d’augmenter sa souplesse articulaire et de minimiser le risque de développer certaines maladies, comme le diabète ou l’ostéoporose. C’est aussi, probablement, le traitement le plus efficace pour prévenir un cancer ou sa récidive.       …/…

Cours de Technique Nadeau Rennes

25 et 26 juin 2018

Connaissez-vous la Technique Nadeau ?

Cette gymnastique relançe l’énergie en faisant travailler tous les systèmes : sanguin, respiratoire, articulaire, cérébral, nerveux, digestif, hormonal…

Vous retrouvez – ou conservez – jeunesse, vitalité et joie de vivre !

Je vous propose des cours pour apprendre cette méthode de régénérescence.  Basée sur 3 mouvements de gymnastique doux et répétitifs, la Technique Nadeau est accessible à tous, quelque soit votre santé, votre âge, votre condition physique.

La Technique Nadeau s’apprend en 3 cours, puis vous êtes autonome.

Rennes :
lundi 25 juin 9h30 – 12h / 14h – 16h30
mardi 26 juin 9h30 – 12h
Pour plus d’infos cliquez ICI